top of page

מערכת שעות

שיעורי ילדים ונוער

שיעורי הילדים שלנו

ילדות קטנות לבושות בשחור רוקדות 
 מחול מודרי

מחול מודרני

טכניקה המשלבת קשר חזק לקרקע מודעות חזקה לתנועות במרחב, פיתוח חוש הקצב, שליטה על הגוף והיצירתיות. בלט מודרני משלב בין עקרונות וטכניקות של הבלט הקלאסי לצד חידושים עדכניים ועכשוויים.

ילדות לבושות בלבן רוקדות על הבמה כחלק מריקוד היפ הופ במופע סוף שנה

היפ הופ

שיעור המקנה שליטה מוחלטת בחלקי הגוף השונים, פיתוח השמיעה המוזיקלית והקצבית, סגנון זה מתאפיין בתנועות קטועות, חדות ומהירות, העברת המשקל מצד לצד ואלמנטים אחרים שהובאו מהרחוב. שיעור אנרגטי וקצבי במיוחד!

ילדות לבושות בצבעים כהים, מרימות ילדה באוויר על הבמה כחלק מריקוד ג׳אז-היפ הופ במופע סוף שנה

ג'אז-היפ הופ

השיעור דינאמי ואנרגטי ומפתח יכולת תנועה ותזוזה במרחב. השיעור מתמקד בטכניקה, גמישות, יציבות, שליטה על הגוף,קורדינאציה וקצב. עולם הבלט נפגש עם עולם ההיפ הופ.

ילדות קטנות רוקדות מול המראה בסטודיו בשיעור מחול יצירתי

מחול יצירתי

מפגש ראשוני חוויתי עם עולם המחול והתנועה. התוכנית הלימודית במחול היצירתי מתבססת על מגוון סגנונות תוך שימת דגש על הכרת הגוף והמרחב, שמיעה מוסיקלית, חיזוק השרירים, פיתוח הדמיון, קואורדינאציה ויציבה בשילוב אלמנטים מעולם הקלאסי והמחול המודרני. השיעור בראש ובראשונה מקנה אהבה לעולם המחול.

נערות מבצעות תרגיל פלאנג לחיזוק שרירי הליבה בשיעור כושר לנערות בסטודיו

NRG- כושר נערות

אימון כושר לנערות. אימון המשלב הכל מהכל, אירובי, כוח, פונקציונלי, קורדינציה, גמישות ועוד...

חיזוק הגוף והנפש באווירה נעימה עם מוזיקה טובה.

אורך השיעור: 45 דק.

bottom of page